Los científicos de Harvard lo tienen claro: caminar 30 minutos en "zona 2" después de comer mejora la salud a partir de los 50

Según los expertos, un simple cambio en la rutina diaria podría ser la clave para mejorar la salud cardiovascular y metabólica....

Según los expertos, un simple cambio en la rutina diaria podría ser la clave para mejorar la salud cardiovascular y metabólica.