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“Una buena capacidad aeróbica predice mejor la esperanza de vida que algunos análisis de sangre”: el ATHX se abre camino en el entrenamiento híbrido
La nueva disciplina de fitness híbrido divide sus 150 minutos en bloques de fuerza, resistencia y trabajo metabólico, con periodos de recuperación. Busca atraer a deportistas menos especializados q...
La nueva disciplina de fitness híbrido divide sus 150 minutos en bloques de fuerza, resistencia y trabajo metabólico, con periodos de recuperación. Busca atraer a deportistas menos especializados que CrossFit o Hyrox.
